Ко Всемирному дню йоги ведущая тревел-проекта на Новом канале "У кого больше?" Анна Олицкая подготовила пять причин, почему каждому следует начать заниматься йогой. Заинтересовало? Читайте все подробности далее.
Анна Олицкая не только любитель йоги, а еще и профессионал в этом деле. Она занимается йогой уже восемь лет, получила диплом инструктора, учит этому искусству других, пишет hochu.ua.
Также Анна рассказала о своем первом впечатлении от йоги, сначала она была не в восторге. Но после нескольких сеансов ее отношение к йоге кардинально изменилось.
Благодаря йоге женщина быстро пришла в форму после родов и теперь всегда остается в тонусе, а отзывы о таком роде деятельности только положительные.
Сначала йога мне показалась скучной. Только с третьей попытки поняла, что этот вид упражнений мне подходит. Это был период беременности, я начала заниматься индивидуально. Родила всего за пять часов, используя дыхательные техники во время схваток. Это очень помогло! После рождения сына продолжила заниматься, и результат не заставил себя ждать. И тогда я поняла, что йога действительно работает.А сейчас вашему вниманию предлагаем ознакомиться с пятью причинами, почему следует заняться йогой уже сегодня.
Принимайте решения, покупайте каремат и проводите свободное время с пользой.
Источник: hochu.ua