Йога – искусство быть собой

Потому, ключевое понятие в йоге это – осознанность. Осознанность, внимательность по отношению к себе, к окружающим.

На пути осознанности стоят привычки. Наша жизнь ведь большей частью является набором привычек. Это нормально, иначе мы бы не смогли жить вообще (проживая каждый день по новому), но, иногда бывает, что старые привычки мешают нам улучшить обстоятельства своей жизни.

Зачастую человек живет как автомат – автоматически проверяет почту по утрам, и посты в соцсетях, автоматически готовит себе завтрак, автоматически едет на работу и там автоматически работает, автоматически отвлекаясь на кофе-брейк и скайп, автоматически ищет себе развлечений на выходные и автоматически развлекается, автоматически обращает внимание на то, на что, привык обращать внимание и ложится спать, автоматически думая о том, о чём привык думать. Не так уж плохо, что тут скажешь –просто жизнь… Но какова степень присутствия Вас самих в этих привычках!?

Старые привычки или, того хуже – привычки наших родителей, знакомых, могут помешать услышать другого человека (да и себя самого), принять верное решение. Скажем – «жена должна…» или «настоящий друг должен…» или «все нормальные люди поступают так…» становятся колом в ущерб реальному порядку дел. Йога помогает Вам услышать себя и понять, что порой нужно иметь мужество чтобы быть счастливым, или решиться быть самим собой…

Как не удивительно, но человек существо счастье зависимое J . Теряя над собой контроль, человек смотрит как счастье уходит от него, не в силах вернуть его обратно, начинает злиться, раздражаться и обижаться на человека от которого в том момент не получили то счастье, которое так стремительно желал получить. Практика Йоги дает баланс в своем теле и мыслях, и предупреждает вероятность перейти порог крайности ситуации. Ведь все наши мысли и действия направлены на получение счастья. Так стоит ли тратить жизнь на не счастливое и бренное существование!?

Добро пожаловать в мир древней практики Йоги, для решения современных задач!

Открыт новый набор в группы Йоги для начинающих:

по Вт. 19.30 – 21.00,
по Ср. 10.00 – 12.00,
по Сб. 14.30 – 16.30

Предварительная запись по тел. 095 00 95 519

Ознакомительное занятие – бесплатно

Инструктор Украинской Федерации Йоги
Васильева Наталья

www.yoga.net.ua