Как в Днепре работают Университет третьего возраста и Центр жизнестойкости

В Днепре продолжается системная работа по поддержке людей преклонных лет и развитию пространств ментального здоровья.

В целом Университет третьего возраста насчитывает более 13,5 тысяч участников, из которых более тысячи — внутренне перемещенные лица, активно интегрирующиеся в жизнь громады и находящие здесь единомышленников. К участию приглашают женщин в возрасте от 55 лет и мужчин в возрасте от 60 лет. Для ВПЛ необходима справка о взятии на учет с пребыванием в городе Днепр.

Особой популярностью пользуются занятия по аэробике, проводимые на двух локациях: на Солнечной набережной и в парке Прибрежный. Все тренировки адаптированы под почтенный возраст, в том числе кардиосиловая аэробика облегчена, без резких скачков. В жаркую погоду занятия проводятся раз в неделю. Тренировки ведет профессиональная тренер, мастер спорта по спортивной гимнастике и участница проекта Любовь Оксаненко. Также большим спросом пользуются тренажерные залы, где участники с большим энтузиазмом овладевают новыми активностями. В целом в проекте действуют разные группы: массовые зарядки, танцевальные направления, а также пилатес, аэробика, гимнастика.

«Университет третьего возраста уже много лет является важным социальным проектом для Днепра. Здесь люди почтенного возраста имеют возможность поддерживать физическую активность, приобретать новые знания, находить единомышленников и оставаться активными участниками жизни громады. Аэробика – одно из самых популярных спортивных направлений Университета. Программа сочетает умеренные кардионагрузки, силовые упражнения и танцевальные элементы, адаптированные к возрастным особенностям участников. Такие занятия помогают укреплять здоровье, поддерживать хорошее самочувствие, гибкость и подвижность, а также дарят положительные эмоции и живое общение. Мы будем и дальше поддерживать развитие Университета третьего возраста, ведь это инвестиция в здоровую, активную и полноценную жизнь людей преклонного возраста!» — отметил заместитель городского головы, директор департамента социальной политики Днепровского городского совета Эдуард Пидлубный, который 5 августа дежурит по городу.

О деталях тренировок на свежем воздухе и планах на будущее рассказала главная специалистка профильного управления Карина Коденчук:

«Спортивные направления проекта очень важны для наших пожилых участников, поскольку они заряжают их с утра бодростью, положительным настроением, они не чувствуют даже ни усталости, ни жары. Все занятия адаптированы под почтенный возраст. Проходят раз в неделю с профессиональной тренеркой, мастером спорта по спортивной гимнастике Любовью Оксаненко. Она знает, какую нагрузку дать пожилым людям. Будем еще расширять занятия, возможно добавлять новые направления. Сейчас также активно пользуются популярностью тренажерные залы, где люди преклонного возраста в своей молодости не имели возможности заниматься, а сейчас наслаждаются», — рассказала главная специалист отдела по контролю и планированию мероприятий управления по реализации инновационного проекта «Университет третьего возраста» Карина Коденчук.

Для слушателей Университет третьего возраста стал источником энергии, здоровья и новых друзей.

«Я хожу на аэробику уже четыре года и очень довольна. Наша тренер Любовь Романовна прекрасно подбирает музыку и упражнения для каждого занятия. Как только она начинает занятие, мы сразу заряжаемся движениями под музыку — это настоящий кайф. Бывает, идешь и чувствуешь какую-то тяжесть, а приходишь сюда и набираешься энергии. Здесь отличная атмосфера, прекрасные девушки нашего золотого возраста, появились новые друзья, и жизнь полностью изменилась. Я стала здоровее, появилось огромное желание идти сюда танцевать», – поделилась участница Университета третьего возраста Наталья Василенко.

Во время дежурства проверили работу Центра жизнестойкости – пространства, где каждый может рассчитывать на безвозмездную помощь и поддержку.

«Центр жизнестойкости, расположенный по адресу ул. Кожемяки, 11 и принимает любого человека, который находится в нашем городе и нуждается в психосоциальной поддержке. Это комплексная услуга, позволяющая почувствовать, что ты не сам, а рядом есть специалист, готовый помочь и направить в необходимую структуру. У нас можно получить бесплатное психологическое консультирование для взрослых и детей, присоединиться к групповым занятиям, арттерапии или группам взаимоподдержки за счет государственного и местного бюджетов. Мы также усилили услугу и добавили возможность для детей заниматься с узкопрофильными специалистами – логопедами и физическими терапевтами – пока родители или бабушки посещают психолога. Сюда можно приходить целыми семьями и получать помощь как лично в центре, так и обратившись по телефонам», — рассказала директор Днепровского городского центра социальных служб Анастасия Тищенко.

Дополнительную поддержку для семей с детьми оценили посетители. В частности, Юлия вместе с четырехлетним сыном Александром посещают занятия с логопедом и физическим терапевтом.

«Мы обратились в центр в конце июля с задержкой речи у сына. Саше здесь очень нравится: он с удовольствием просыпается по утрам и просится на физкультуру. Мы уже видим первые результаты – у сына начинают появляться новые звуки. Очень благодарны за такое беспокойство и внимание», — поделилась посетительница центра Юлия Великая.

Центр жизнестойкости работает на базе Днепровского городского центра социальных служб по адресу ул. Кожемяки, 11. Более подробная информация и запись по телефону: (067) 489-91-74.

«Сегодня я проверил работу Центра жизнестойкости, где жители Днепра могут получить бесплатную психологическую и социальную поддержку. В нынешних условиях особенно важно, чтобы каждый нуждающийся имел возможность получить квалифицированную помощь. Именно для этого работает Центр жизнестойкости, где специалисты помогают людям преодолевать стресс, находить внутренние ресурсы и адаптироваться к сложным жизненным обстоятельствам. Мы будем и дальше поддерживать развитие таких социальных пространств, ведь забота о ментальном здоровье и благополучии людей является одним из приоритетов социальной политики города» — подчеркнул Эдуард Подлубный.