Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
сб, 19 апреля 2025
07:19

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Об усталости от войны рассказал днепровский психолог

Об усталости от войны рассказал днепровский психолог

Нарушение сна, пищеварение, апатия, нежелание работать, чувство разбитости, эмоциональное истощение, отсутствие сил и желаний – явные признаки усталости. Сейчас, в основном, это «усталость» от войны.

Об этом Відкритому рассказал психолог Максим Реуцкий.

Война идет не только по линии фронта. Она внутри каждого. На передовой война физическая, в тылу – психологическая. И устать могут все. Но мало кто знает, как с этим бороться.

«Усталость – это естественно. Она от постоянного, хронического стресса. И все это проходит в несколько этапов. Первый – мобилизация или подъем, когда мы собираемся в кучу, например, донатим, волонтерим. Затем этап плато – когда мы продолжаем это все делать. А через 3-5 месяцев все идет на убыль. За время полномасштабного вторжения мы пережили уже до 5 циклов этих эмоциональных качелей. В нашем случае усталость параллельно идет с разочарованием, эмоциональным выгоранием. И таких случаев среди обращающихся к психологам становится все больше — говорит Максим Реуцкий.

На фронте страшно и там нет места вине. А в тылу, если обычно над вами не летают снаряды, – это чувство деморализует. И то и другое считается нормальными в каких-то пределах. Но если оно затапливает – психика не справляется.

Как бороться с «усталостью» от войны, и чем опасны для нас эмоциональные качели, смотрите в видео:

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі на прохання містян перенесуть одну з зупинок найпопулярнішого трамвайного маршруту №1 (19)

•  Україна перейде на номінальну напругу відповідно до євростандарту (10)

•  Дніпро отримав 100 каналізаційних люків від Уряду Японії у рамках програми екстреного відновлення (9)

•  Без заторів і зупинок: що таке «зелена хвиля» та де вона діє у Дніпрі (9)

•  Рекордний курс: євро подорожчав. Чи зміняться ціни на продукти та послуги – розказав експерт з Дніпра Володимир Косюга (8)

•  Розширення вулиць не допоможе: Щоб вирішити проблему з заторами в Дніпрі, потрібно будувати нові дороги і мости (7)

•  Дніпровський силач-рекордсмен дав інтерв'ю для Книги рекордів Гіннеса (6)

•  У Дніпрі викривач суддівської корупції не лише втратив адвокатське свідоцтво, а й сам став підозрюваним (6)

•  У Дніпрі продається Мадонна з айфоном (6)

•  «Укрпошта» торгуватиме ковбасою: у держкомпанії анонсували «революційну» послугу (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
175
лет Историческому музею

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте