Хореография в условиях карантина: как танцоры поддерживают форму в изоляции

Танцоры тренируются дома и проводят занятия по хореографии в удаленном режиме. Румба, хип-хоп, джаз-фанк и контемпорари. Сегодня танцоры разных направлений со всего мира отмечают свой профессиональный праздник.

Зачем заниматься танцами и как не потерять навыки на карантине?

Ксения занимается танцами уже 15 лет. Выросла в творческой семье - ее братья и сестры тоже связаны с хореографией. С коллективом они побеждали на многих фестивалях Чехии, Австрии, Франции и Шотландии. Говорит, что танцы научили ее не только пластичности, но и ответственности, настойчивости и целеустремленности.

«Мое любимое занятие, мое хобби, без которого я просто не представляю свою жизнь. Для меня это прекрасный способ отдохнуть после моих занятий в университете, после загруженного и тяжелого дня. В этот день, который посвящен танцу, мы обычно со своим коллективом тренируемся в зале и готовимся к нашему отчетному концерту. И несмотря на то, что у нас нет сейчас такой возможности (собраться всем вместе), мы тренируемся онлайн, остаемся в одном потоке энергии», - делится Ксения Явтушинская, она занимается танцами.

А вот Маргарита после окончания танцевальной школы преподает современную хореографию детям. На карантине занятия в зале приостановились. Однако, - говорит, - не оставляет своих учеников без танцев.

«Я, как танцор, знаю, что надо держать себя в форме и поддерживать физическую активность. Поэтому учеников не оставляю без занятий. Я запускаю бесплатные прямые эфиры в Инстаграм, где поэтапно показываю хореографию, каждое движение. Приятно видеть обратную связь, как дети повторяют, учат кусочки и отправляют мне видео», - рассказывает хореограф Маргарита Бутрик.

Танцевальные занятия, представления и концерты переводят в онлайн-режим. Международный балетный фестиваль Open Dance устроил марафон. С 14 по 30 апреля транслируют 7 спектаклей самых известных хореографов Швейцарии, Германии, Франции и Словении.

Хореография дает возможность познавать мир и себя самого через движения и музыку. Психологи говорят, что танец сохраняет в себе важную информацию о человеке, его индивидуальные особенности и взаимодействие с внешним миром.

«В гештальт терапии существует такой подход, наш потенциал творческий – это путь к решению любой ситуации. Существует танцевальная терапия, в ходе которой танцор закрывает глаза, полностью отдается с помощью тела музыке. И парадокс заключается в том, что во время танца человек не врезается в предметы, которые находятся в комнате. То есть вот такие достаточно необычные в повседневной жизни движения помогают избавиться от ощущения замкнутого круга, дополнительно нам позволяют расслабиться и избавиться от шаблонности. Развивают активность, креативность и безусловно гибкость нашего мышления», - объясняет психолог Мария Палеева.

Человечество покорило более ста танцевальных стилей: от бальных до брейк-данса. Искусство хореографии преодолевает политические, культурные и этнические границы. Объединяет всех людей мира и позволяет говорить на одном языке - языке танца.