Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пн, 28 июля 2025
02:54

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как избежать сахарного диабета: советы врачей

Как избежать сахарного диабета: советы врачей

Диабет невозможно вылечить, а вот предупредить - вполне реально, утверждают врачи. Правильное питание, здоровый образ жизни, своевременные консультации со специалистом помогут избежать коварного недуга.

Советы по профилактике болезни дали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

Прежде всего врачи посоветовали обратить внимание на питание. Следует свести к минимуму употребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови. Это выпечка, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Нужно добавить в рацион больше витаминов - капусту, свеклу, болгарский перец, цитрусовые. Необходимо пить воду - 1,5 - 2 литра в сутки.

Физические нагрузки - обязательны. Необходимо делать зарядку, гулять в парке, играть в активные игры. А еще - избегать стрессов, ведь они приводят к повышению уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.

По словам врачей, сахарный диабет может постигнуть человека в любом возрасте. Поэтому сдавать анализы и консультироваться с врачом - обязательно. Это касается даже простуды, ведь неправильное лечение вредит поджелудочной железе.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Ч  (16.11.18 13:07): Это серьёзно. Прислушайтесь. Всем здоровья. Ответить | С цитатой
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  «Ера дешевих продуктів проходить»: експерт пояснив, чому шалено зростають ціни (12)

•  Ремонт за 348 мільйонів гривень: що відбувається на Старому мосту у Дніпрі (10)

•  У Дніпрі майже на півтора року обмежать рух по Амурському мосту: як рухатиметься громадський транспорт (8)

•  У Дніпрі «швидка» ледь не збила людей внаслідок ДТП (відео моменту) (7)

•  В НБУ назвали причини росту цін на пальне: прогноз до кінця року (5)

•  «Панікувати ще не треба». Ярослава Магучіх відреагувала на перший за 3 роки фініш поза подіумом (5)

•   Поліція затримала 14-річного підлітка, підозрюваного у вбивстві жінки в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра (5)

•  Як кактус зі смітника став символом затишку цілого двору в Дніпрі (4)

•  У центрі Дніпра продають легендарний нічний клуб (4)

•  Будують надземний пішохідний перехід: у Дніпрі перекриють одну з центральних вулиць (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
5
новых современных трехсекционных трамваев закупит Днепр

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте