Мы так хотим видеть наших детей здоровыми, бодрыми и счастливыми. Йога - замечательная форма активности, которая развивает тело и гармонизирует разум. Чтобы детям она была интересна, мы предлагаем совместить ее с танцем.
Наша программа по детской йоге с элементами танца предлагает динамичный и оригинальный способ укрепления физического здоровья.
Возраст:
5-7 лет
Ожидаемые результаты :
Развитие координации движения, гибкости и выносливости;
Укрепление основных групп мышц;
Удовольствие от музыки и движений в ритм.
Содержание программы
Занятия проходят в игровой форме. Звучит ритмичная музыка. Дети разогревают мышцы при помощи составной гимнастики, осваивают базовые ассаны и разыгрывают танцевальные этюды.
Упражнения сбалансированы по нагрузке и чередуются, равномерно делая акцент на укреплении суставов, растяжке, развитии дыхательной системы. Дети смогут активно взаимодействовать, выплескивая накопленное напряжение.