Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пт, 29 марта 2024
09:55

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как встретить новый год без вреда для здоровья: советы врачей

Как встретить новый год без вреда для здоровья: советы врачей

На Новый год столы ломятся от блюд на любой вкус. Полакомиться вволю в честь праздника себе позволяют и взрослые, и дети, и здоровые, и те, кто постоянно придерживается диеты. Результат - обострение хронических болезней, тяжесть в желудке и даже отравления.

Как не получить «праздник с продолжением», посоветовали в Областном центре здоровья.

Накануне Нового года не следует садиться на диету, чтобы сбросить несколько лишних кило. Лучше есть небольшими порциями в течение всего дня.

Жирное и зажаренное мясо, которое на Новый год едят часто и много, лучше заменить на блюда из кролика или курицы, запеченные в духовке. Помните: не каждый желудок в состоянии выдержать большое количество тяжелой пищи. Вместо картофеля к мясу лучше подать овощи. Они хорошо усваиваются и не вызывают тяжести.

Во время праздничного застолья не налегайте на салаты с майонезом. Если и есть такие вкусности, то немного и только в начале ужина. Лучше замените этот соус растительным маслом.

Испортить любой праздник может алкогольное отравление. Медики предупреждают о вреде спиртного и напоминают: не следует злоупотреблять. Лучший вариант для новогодней ночи - пить один вид алкоголя в умеренном количестве. Лучше не смешивать его с газированными напитками. Во время праздничного застолья пейте понемногу воду, лучше откажитесь от соков в пакетах.

Gorod.dp.ua на Facebook.


патриет  (27.12.16 00:00): В НГ нужно декомунизировать Деда Мороза, спалив его чучело и установить Санту, он же европеец. Ответить | С цитатой
Мумрик  (26.12.16 19:53): Такой однако весёлый праздник: водичка, салатики,овощи на пару:))) Ответить | С цитатой
Дохтор Жук  (26.12.16 17:16): лепший спосiб: жахнуть гранчак олiї i новий рiк удався Ответить | С цитатой
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами

* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
74
детские и спортивные площадки отремонтируют в 2023 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте