Эмоциональный сценарий отношений

Семинар

«Важно не то, что с нами происходит, а то как мы это проживаем»

Как вы привычно реагируете на определенные события в вашей жизни? Какие чувства вы чаще всего испытываете? Как эмоционально реагируете на  эмоции других людей? Вы замираете и испытываете тревогу? Возможно вы впадаете в гнев? Возможно ваш привычный способ испытывать вину или страх?  А может вы разочаровываетесь, если кто то не оправдывает ваших ожиданий? Или замыкаетесь в себе, чтобы не рисковать соприкасаться со своими чувствами, уходите из контакта с другими людьми?

Возможно, ваши чувства - это интерес  или скука, очарование или разочарование, всемогущество или бессилие?

А может быть вам вообще сложно понять свои чувства?

Человек, который находится в в хорошем контакте со своими чувствами, может достаточно хорошо ориентироваться в  себе и окружающем мире, понимать свои потребности, выбирать способ реагирования или действия.

На этом семинаре мы будем:

- Узнавать свои чувства и эмоции с помощью проективных методик

- Исследовать те способы реагирования, которые у вас есть на сегодня и возникают в различных ситуациях чаще всего? В том числе на группе, во взаимодействии с другими участниками

- Как сформировался этот эмоциональный способ реагирования? Какой ваш опыт за ним стоит?

- Узнаете о чем говорят ваши "сильные" чувства? Что такое токсичные чувства и эмоции, как их распознать? Как с ними обходиться?

- Можете ли вы рядом с привычными чувствами и эмоциями обнаружить какие то новые, и обнаружить новые способы реагирования?

- Вы сможете составить вашу индивидуальную карту чувств и эмоций и затем уже самостоятельно ее дополнять, научившись распознавать свои чувства и эмоции

Для кого этот семинар?

Для всех, кто хочет быть в большем контакте со сыоей эмоциональной жизнью, научиться ориентироваться в ситуациях, опираясь на чувства и эмоции.

Семинар будет состоять из небольшой лекционной части и взаимодействия между участниками группы: выполнения кейсов и упражнений, обратной связи участников и ведущего.

Ведущая: Коваленко Раиса - практикующий психолог, семейный системный терапевт

Контактная информация:

Раиса 0502611411

http://www.migis.org/products/odnodnevnyj-seminar-emotsionalnyj-stsenarij-otnoshenij

Примітка:
У розкладі можливі зміни. Будь ласка, уточнюйте інформацію за телефонами закладів, в яких відбуваються зазначені події.
Час сеансів у кінотеатрах може змінюватися без попередження!
Зверніть увагу, що зміна репертуару в кінотеатрах відбувається по четвергах.

Експорт афіші