Yoga Flow или йога «в потоке»

Ограничений для практики йога flow нет, поскольку занятия строятся соответственно с уровнем развития практикующих.

Регулярная практика делает тело человека крепче и моложе, развивает концентрацию, пробуждает способность управлять внутренней энергией (праной).

По эффекту воздействия стиль отличается ярко выраженным терапевтическим эффектом. После первичного воздействия на восстановление общего тонуса и энергетического уровня тела практикующего в кратчайшие сроки приводится в оптимальное состояние позвоночный столб и далее весь опорно-двигательный аппарат.

Вначале практики ученики осваивают базовые последовательности упражнений, в которых движение и фиксации отдельных форм (асан), и их сочетание с дыханием определяются инструктором. Постепенно слабое тело практика «встраивается» в более мощный поток движения и дыхания. По мере развития, практик учится ловить «поток движения» самостоятельно, и тогда уже тело не нужно принуждать. Оно само движется, следуя гармоничному потоку самой Жизни.

Вторник/Четверг 7:00-8:20

Адрес: ул. Фрунзе, 1 (между ул. Пастера и ул. Горького) (СШ58)

Только по записи по т. 067-498-26-64, 067-269-01-88.

При наборе необходимого количества участников – Вы будете лично приглашены!

Клименко Анна (на афише) - сертифицированный преподаватель йоги.

С йогой познакомилась в 2011 году.  Много путешествовала по миру, изучала различные направления йоги. Прошла обучение в Индии по направлению хатха-йога, дыхательные техники, суставная гимнастика, анатомия йоги, натуропатия и аюрведа. Прошла курс обучения Дзен-йога массаж и тайский массаж в Гималайской Школе.

В Индии изучала медитационные практики, динамические медитации  Ошо.

Прошла обучение  Трай йоге Кали Рэй, открыла для себя медитацию в движении.

В 2016 г прошла преподавательский курс в клубе Oum.ru Россия.

В 2017 году прошла обучение по направлению Виньяса йога флоу на Бали.

С 2016 года делюсь опытом и знаниями.